После беременности я поправилась всего на 3 кг, но все равно усиленно делала гимнастику, чтобы привести в порядок кожу и мышцы живота. Спасибо моей маме, которая освободила меня от домашних забот!
Сейчас моей доченьке десять месяцев, но я продолжаю заниматься по 20 минут в день — делаю упражнения на пресс и кручу обруч. Ведь поддерживать хорошее состояние тела проще, чем заново худеть! Ежедневно принимаю витамины для кормящих мам, слежу за своим питанием. Заметила, что с рождением малышки я стала есть только «правильные», полезные продукты.
Когда на улице потеплело, мы стали гулять по два-три раза в течение дня, совершали длительные и интенсивные прогулки — на скамейке рядом с коляской я не сижу. Скоро мы подрастем и нам будет нужна медсправка для детского сада, а пока свежий воздух творит чудеса! А еще мой брат устроил мне фотосессию. Снимки получились красивыми. и я очень благодарна брату, что он подарил мне хорошее настроение. Ведь так приятно, когда тобою любуются!
Комментарии Вконтакте
Комментарии Facebook
Комментариев нет
Пока не написано ни одного комментария к статье Моя беременность. Возможно вы хотите сделать это первым?