Желающим похудеть, подтянуть свою фигуру всегда трудно определиться с выбором средств похудения. С телевизора нас манят стройные девушки, уверяющие, что похудеть легко. Только купи рецепт нового средства. Разбегаются глаза от количества предложений в интернете.
Каждый женский портал имеет в своем архиве целый раздел, посвященный этой проблеме. А еще есть — глянцевые модные журналы, советы подружек, бабушкины рецепты. На чем же остановить свой выбор? Решать только вам.
Гречневая
Неделю едим гречку. Запариваем (ни в коем случае не варим, чтобы сохранить все полезные вещества, содержащиеся в продукте). Даем разбухнуть и обед (или завтрак, ужин) готов. Добавляйте свежих помидор, мелко нарезанных кубиками. Всякая другая зелень также подойдет. Отличное средство – перемешать с кефиром. Пьем только натуральные соки, минеральную воду. В эти дни полностью из своего рациона питания исключаем: сахар, соль и любые мучные изделия. Результат – потрясающий.
Пьем воду
Жесткая, но результативная. Расписана по дням (неделя). Пьем только минеральную воду (2 литра, без газа). Молоко (1 литр). Вечером еще можно съесть одно зеленое яблоко. Салат из моркови и капусты под растительным маслом. Вода. Аналогично второму дню: Завтрак – яйцо и стакан чая . На второй завтрак нужно съесть овощной бульон. Во время обеда – мясо вареное и горошек зеленый (по 100 грамм). Ужин – одно, два зеленных яблок. Вода. Обезжиренный творог, стакан молока, в течение дня.
Совет в заключении: Лучше будет, если вы перед применением даже самой разрекламированной, простой или наисложнейшей диет, посоветуетесь с диетологом. Берегите свое здоровье, милые дамы!
Комментарии Вконтакте
Комментарии Facebook
Комментариев нет
Пока не написано ни одного комментария к статье Диеты женских порталов или как быстро сбросить вес. Возможно вы хотите сделать это первым?